07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 91,78g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Arance, Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Starbucks Double Chocolate Muffin, Cavolo Cinese, Misura Pasta Integrale, Pomodori Ciliegini, Coop Qualité & Prix Crevetten. Akşam Yemeği: Hirz Joghurt Waldbeeren, Porri, Rio mare Tonno Al Naturale, Scarola, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|