16 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2675 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 63,88g | Karb: 361,71g.
Kahvaltı: Banane, Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Magnum Classic, Tomatensoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht), Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Akşam Yemeği: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Smiths Bugles Nacho Cheese, Grandiso Gourmet Creme, Rum, Topstar Cola. devamı için...
|
|
1683 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|