Vera_As Günlüğü, 07 Oca 22

Vera_As Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2022:

914 kcal

Yağ: 48,49g | Prot: 35,85g | Karb: 84,23g. Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Любимая Шоколадница Торт Банановый , Grow Food Суп Куриный с Овощами, Салат Овощной с Маслом. devamı için...

1395 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐 Жду 🤗

07 Oca 22 üye tarafından: Ptdy1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vera_As Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vera_As Günlüğü, 07 Oca 22

Yorum Gönder

Vera_As Kilo Geçmişi