07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 71,10g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Свити, Север Буше, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|