|
Nur noch 2kg bis zum Ziel 🎊
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 96,55g | Karb: 222,26g.
Kahvaltı: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Bauernbrot, Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Brokkoli, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Iglo Fischstäbchen, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Essig, Senf, Edeka Salatmix Classic, Möhren, Kirschtomaten, Bonduelle Weiße Bohnen. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Magerquark, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Kiwi, Lindt Lindor Milch Kugeln, Bravo Nussmischung, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|