07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 9,41g | Prot: 34,92g | Karb: 49,53g.
Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Lindor, Kaki, Mutti Double Concentré de Tomates, Juraflore Comté 15 Mois, Phare d'Eckmühl Thon Albacore, Envi-Bio Spaghetti Konjac et Avoine. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Myrtilles, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|