07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 45,20g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Canela. Öğle Yemeği: Uvas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Akşam Yemeği: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Aperatifler/Diğer: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light, Morangos. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|