06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 27,75g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Walnuts, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|