03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 67,70g | Karb: 32,13g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 새송이버섯, 양파, 아보카도, 소갈비살. Akşam Yemeği: 미주라 토스트, 브리 치즈. Aperatifler/Diğer: Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|