07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 67,46g | Karb: 158,79g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), DIA Pão de Queijo Tradicional, Queijo Minas, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida, Costela Bovina, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Nestlé Crunch Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiola.mendes Kilo Geçmişi
|