07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 32,42g | Karb: 84,98g.
Kahvaltı: LaVita Lavita, Himbeeren, Blaubeeren, Alpro Natur mit Hafer, Früchtetee. Öğle Yemeği: Grafschafter Roggenmischbrot, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Ja! Reines Rapsöl. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Tomaten, Grafschafter Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Dennree Bio-Kakaopulver, Natumi Mandelmilch Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|