thomas 1806 Günlüğü, 08 Oca 22

08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1215 kcal Yağ: 62,04g | Prot: 35,35g | Karb: 132,87g.   Öğle Yemeği: Palatschinken, Zielpunkt Fleischlaibchen. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen. devamı için...
2746 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 14 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thomas 1806 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.