08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 83,79g | Karb: 115,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твой Дом Куриные Голени. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан, Myprotein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|