08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4042 kcal
|
Yağ: 193,44g | Prot: 138,27g | Karb: 440,48g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Перекресток Мясо по-Французски, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца с Курицей, Глобус Блины, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Вареное Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Ананас, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Лента Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|