08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 83,88g | Karb: 46,77g.
Öğle Yemeği: 양파, 당근, 새송이버섯, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일, 방울 토마토, 브로콜리, 채끝살. Akşam Yemeği: 비코리치 코코넛밀크, 갈바니 리코타 치즈 클래식, 요리하다 파마산 치즈가루, NuNaturals 오트 파이버, 누티바 코코넛가루, 달걀, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Aperatifler/Diğer: cacaohola 인절미 생초콜릿. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|