08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 108,58g | Karb: 70,93g.
Kahvaltı: Пицца Пицца Моя. Öğle Yemeği: Monster Black Monster, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Желтая Зимняя Тыква, Индилайт Филе Голени Индейки. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Капуста. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|