08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 9,44g | Prot: 37,48g | Karb: 12,65g.
Kahvaltı: Mandarine, Café Expresso. Öğle Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|