06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 57,62g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Meggle Streichzart Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Genuss Pur Schinken-Frischkäse Pastete. Öğle Yemeği: Mehrkornbrot, Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Metzgerfrisch Römerbraten. Aperatifler/Diğer: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|