08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 127,74g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Öğle Yemeği: Ермолино Батончик Ермолинка, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Свекла со Сметаной, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|