08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 58,74g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Кофе, Power Pro Nuts Bar. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Мидии, Яйцо Куриное, Злагода Брынза 30% Жира, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином. Akşam Yemeği: Гринвиль Капуста по-Корейски, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Яйцо Куриное, Злагода Брынза 30% Жира, Мидии, Халва Узбецька. Aperatifler/Diğer: Халва Узбецька, Своя Линия Be-Fit с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|