|
😉
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 24,08g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Zanuy Тортилья , Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Мандарины, Кофе. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Roshen Торт "Шахівниця". Akşam Yemeği: Мороженое, Зеленый Чай, Салат Овощной, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|