08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 70,98g | Karb: 244,00g.
Kahvaltı: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Sucre, Carrefour Yaourt Bifidus, Oeuf sur le Plat, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Riz Basmati. Akşam Yemeği: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Lidl Emmental Râpé , Combino Fusilli, Baresa Pesto Rosso , Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Sucre, Lidl Flocons d’avoine Complets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|