08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 62,10g | Karb: 40,00g.
Kahvaltı: Kraft Philadelphia Nature, Noix de Cajou, Fruit de la Passion, Bjorg Galettes de Riz Complet. Öğle Yemeği: Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Lidl Parmesan, Carottes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|