08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 131,18g | Karb: 14,27g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|