08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 127,43g | Prot: 116,83g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Чай, Ritter Sport Шоколад Кокос, Viola Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, ВкусВилл Сырок с Кокосом, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Арахис, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|