08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 80,27g | Karb: 247,39g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Felix Caesar Dressing , Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: ICA Romantica-Tomater, Jakobsdals Kokt Saltrulle, ICA Ekologisk Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Göteborgs Ballerina Original, Pågen Kanelgifflar, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|