08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 54,65g | Karb: 90,43g.
Kahvaltı: Schweinelende (Filet), Tomatenmark, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Edeka Zwiebelbaguette, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|