08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 36,14g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Beef, Carrots , Fried Egg with Fat, Boiled Plantain, Orange Tomatoes . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strange Hooligan Kilo Geçmişi
|