08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 56,23g | Karb: 170,77g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Laktosfri Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori. Öğle Yemeği: Skogaholm Varsågod!. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|