|
98.30
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 144,85g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre, Banana Prata. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Artesano. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|