08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 83,60g | Karb: 54,81g.
Kahvaltı: Woolworths Butter Lettuce, Fried Egg, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Mojo Me Collagen, NoMu Skinny Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Akşam Yemeği: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Niknaks Original Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|