08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 74,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 52,22g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Salada de Frango, Macarrão Integral Cozido. Akşam Yemeği: Swift Caldo de Feijão com Bacon. Aperatifler/Diğer: Cuida Bem Cocada, Pão de Forma, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
|