08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 52,85g | Karb: 164,65g.
Kahvaltı: Café au Lait, Poires, Pomme, Charcuterie en Tranches de Jambon, Baguette. Öğle Yemeği: Mesturados Canarios Ensatún. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|