08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 71,50g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Малина, Томатная Паста, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника, Банан, Своя Лінія Молоко 2,5%, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Манкой, Славия Сыр Грация 20%, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Своя Лінія Молоко 2,5%, Яблоко, Малина, Mlekovita Творог На Сырники . Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|