|
6/365 за 6 дней минус 5 кг.
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 45,99g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Творог с бананом, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Алые Паруса Блинчики, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. Öğle Yemeği: Соус майонезный, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Щи, Салат свежий. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощи тушенные, Капуста Витамин. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Конти Конфеты Шоколео. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|