08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 118,39g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Семга Отварная, Суп из Семги, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Бравита Морковка по Корейски, Кета, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Семга Отварная. Aperatifler/Diğer: Sonko Рисовые Хлебцы, АТБ Киви Голд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenamilka36 Kilo Geçmişi
|