08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 165,50g | Karb: 139,79g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|