08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 65,86g | Karb: 95,49g.
Öğle Yemeği: Kinder Milchschnitte. Akşam Yemeği: Schildauer Räucherlende, Käse, Gouda oder Edamer, Camembert, Schweizer Käse, Cheddar-Käse, Weintrauben, Gurke (Geschält), Schwarzbrot, Soljanka. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Alesto Kalifornische Mandeln . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|