05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 92,28g | Prot: 99,16g | Karb: 89,20g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Соус для Спагетти / Маринара. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Евроопт Помело, Клементины. Aperatifler/Diğer: Экспонента Дыня, Bombbar Панкейк Двойной Шоколад , Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|