08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 53,89g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Dickey Bee Honey Inc Pure Wildflower Liquid Honey, Blackberries, Strawberries, Blueberries, Food First Living Iso Protein 100, Centrum Multivitamin For Women. Öğle Yemeği: Dole Chopped Romaine Lettuce, Baby Spinach, Kraft Sweet Onion Salad Dressing, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Compliments Natural Whole Almonds, Red Onions, Strawberries, Janes Pub Style Chicken Burger. Akşam Yemeği: Vodka Mudshake Creamy Vanilla, Strawberries, Grapes, Carrots, Celery, Black Diamond Pizza Mozzarella , Breton Garden Vegetable Minis. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|