08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 52,67g | Karb: 356,71g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Si Señor Churros Doce de Leite, Doces Cardoso Doce de Leite, Garoto Chocolate Meio Amargo , Bolo de Nozes. Öğle Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Batatas Fritas, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta Laranja, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|