08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 116,60g | Prot: 116,15g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, Даниссимо Творожный с Киви, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Редис, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: МарС Твикс , Мороженое, Фондю, Лаваш Армянский, Кинто Соус Томатный Классический, Черкизово Стейк Свиной на Косточке Чалагач. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|