08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 44,35g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Starbucks Морковный Торт, Сыр Чеддер, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Мама Лама Творог с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|