08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 73,40g | Karb: 61,29g.
Öğle Yemeği: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Aperatifler/Diğer: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|