17 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 100,93g | Karb: 29,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Белоречье Творог, 5% Жирности. Öğle Yemeği: Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Арахис, Крекеры, Сибирская Клетчатка , Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|