08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 144,08g | Karb: 271,19g.
Kahvaltı: Kellogg's W.K Kellogg, Probios Sciroppo d'acero, Fage Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Mele Golden Delicious, Esselunga Gnocchi di Patate, Ragù. Akşam Yemeği: Arance, Carne di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale. Aperatifler/Diğer: Lindt Fondente 100%, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Fage Total 0%, Probios Sciroppo d'acero, Biotech USA Zero Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|