08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 56,52g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хурма. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|