08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 62,42g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Яичница. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Лаваш Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Кировский Творог Зерненый, Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Белая Дача Яблоко + Морковь, Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|