08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 80,80g | Prot: 91,05g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, Микоян Холодец, Картошка Вареная, 365 Дней Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Майонез, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Рыбный Суп, Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|