08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 86,66g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Колбаса, Мандарины, Итальянская Лепешка Фокачча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Öğle Yemeği: Сахар, Буше Чиабатта, Азбука Вкуса Том Ям, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом . Akşam Yemeği: ВкусВилл Сервелат Примавера, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Вино Красное Сухое, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|